Tu adores ton cheval et ne cesse de regarder ces oreilles lorsque tu montes ?
Voici l'impact que ça pourrait avoir sur ton équitation…
Le regard, est l'une des bases du programme Horse Attitude.
Savais-tu que lorsque tu fixes un point, cela durci ton regard ? Si tu durcis ton regard… tu durcis ton corps et un corps tendu n'est pas un corps équilibré.
Pourtant, notre regard devrait être panoramique à cheval pour :
évaluer notre environnement
se préparer au prochain obstacle
La prochaine fois que tu seras à cheval, tente de :
Prendre une grande respiration consciente
Ouvrir le regard sur ton environnement
Noter toutes les nouvelles choses que tu vois
Quel sera le résultat de cet exercice ultra simple ?
Une meilleure attention à ton environnement
Un dos plus droit
Finalement, tu auras plus d'amorti dans tes chevilles, genoux et hanches.
Cet exercice t'a été utile ? Sache qu'il fait partie des fondamentaux du programme Horse Attitude.
