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L'impact de votre regard en selle

Tu adores ton cheval et ne cesse de regarder ces oreilles lorsque tu montes ?


Voici l'impact que ça pourrait avoir sur ton équitation…


Le regard, est l'une des bases du programme Horse Attitude.


Savais-tu que lorsque tu fixes un point, cela durci ton regard ? Si tu durcis ton regard… tu durcis ton corps et un corps tendu n'est pas un corps équilibré.


Pourtant, notre regard devrait être panoramique à cheval pour :

  • évaluer notre environnement

  • se préparer au prochain obstacle


La prochaine fois que tu seras à cheval, tente de :

  1. Prendre une grande respiration consciente

  2. Ouvrir le regard sur ton environnement

  3. Noter toutes les nouvelles choses que tu vois


Quel sera le résultat de cet exercice ultra simple ?

  • Une meilleure attention à ton environnement

  • Un dos plus droit

Finalement, tu auras plus d'amorti dans tes chevilles, genoux et hanches.


Cet exercice t'a été utile ? Sache qu'il fait partie des fondamentaux du programme Horse Attitude.



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