Travail postural au sol

Je vous propose des ateliers au sol qui vont vous permettre de gagner en symétrie, force et souplesse afin d’aller toujours plus souplement dans le mouvement avec votre cheval.

 

Ces ateliers au sol se feront sur chaise, ballon de yoga ou tapis, seul et parfois à deux, tirés de mes connaissances sur le corps humain, la méthode Alexander, le yoga et la danse. Nous apprendrons à bien respirer également, une base essentielle qui nous fait souvent défaut surtout lorsque l’on vit du stress!

 

Comme vous me connaissez déjà, vous vous doutez que ces ateliers seront rythmés, diversifiés, et adaptés pour chacun d’entre vous. Ici pas de performance mais plus de bien être! Et comme je le dis souvent, en prenant plaisir, la performance devient la conséquence.

Témoignage

Ça fait déjà un bon moment que j'avais entendu parler d'Ophélie....et j'hésitais toujours à prendre une consultation à cause du prix et à cause que je ne savais pas si j'étais prête à entendre et à faire les choses différemment.....donc c'était très challengeant pour moi, car au plus profond de moi je savais qu’il fallait que je le fasse....et honnêtement ce fût l’un des meilleurs investissements que j'ai fait....les changements qu'elle m'a fait faire ont amélioré l'équilibre de ma selle donc beaucoup plus confortable pour ma jument !!! Et son mouvement autant au sol qu'à l'obstacle a radicalement changé !!! Et mon équilibre aussi donc je dérange beaucoup moins ma jument !!!

 

Par la suite, j'ai décidé d'investir en moi pour les cours de posture. De un, j'ai découvert que j'aime vraiment le yoga, mais j'ai aussi recommencé à avoir des feelings à cheval et je sens que je suis bcp plus détendue à cheval et je suis bcp plus efficace bref....ça a changé ma façon de rider et je m'améliore en tant que cavalière, mais aussi en tant que personne !!!! Merci Ophélie d'être alignée et de nous offrir ces services. Mes juments et moi en sommes vraiment reconnaissantes!!!!

Mélissa C.

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Séances

En ligne via Zoom, deux séances de 45 minutes par semaine

  • mardi à 19h00

  • jeudi à 19h00

Lien pour accéder à la rediffusion envoyé après chaque cours, accessible deux semaines ou à télécharger.​

En présentiel, une séance par semaine de 1h30 à votre écurie (10 personnes minimum).

Paiement par virement interac, carte de crédit ou chèque