Atelier de mobilité pour cavaliers
Optimise tes prochains entrainements à cheval!
Viens bouger avec moi !
Dans ce mini atelier de 30 min , tu vas en découvrir plus sur ton corps et cocccmment il influence celui de ton cheval.
Des exercices à appliquer dès ta prochaine monte!
Savais-tu qu'à cheval une bonne posture est indispensable pour bien monter?
Avoir un core fort, un bassin souple, et comprendre comment utiliser son corps dans un subtile mélange de tonicité et décontraction est indispensable pour bien monter et devenir le cavalier de rêve de ton cheval.
Le moment idéal pour commencer à prendre du temps pour toi et te créer de nouvelles habitudes de vie saines, c’ est maintenant.
Fais- tu partie des cavaliers de ma communauté engagés et prêts à passer à l' action?
Ne t'inquiète pas!
Aucun niveau de souplesse ou de fitness n' est requis pour participer !!
Tu as seulement besoin de ta bonne humeur, une tenue confortable, un tapis et une bouteille d' eau!
On va bien s' amuser!
Je serais ravie que tu viennes partager ton expérience sur notre groupe FB Horse Attitude, cela m' encourage à te donner toujours plus de contenu gratuit.
